Ponudba

Tekaško trenerstvo

  • Tekaška vadba pod strokovnim vodstvom izobraženih kineziologov in trenerjev atletike
  • Analiza in korekcija tekaške tehnike
  • Osebno in semi-osebno tekaško trenerstvo
  • Preventiva pred poškodbami
  • Individualno prilagojen program tekaške vadbe
  • Priprava na tekaška tekmovanja

Vadba po poškodbah

  • Kineziološka obravnava
  • Vadba pod strokovnim vodstvom izobraženih kineziologov in fizioterapevtov
  • Individualno prilagojen program vadbe
  • Vadba od odpravljanja bolečin do vrhunske športne pripravljenosti

Osebno trenerstvo

  • Vadba pod strokovnim vodstvom izobraženih kineziologov in fizioterapevtov
  • Uvodni pregled in testiranje
  • Celosten pristop k osebnemu trenerstvu
  • Izboljšanje telesne pripravljenosti
  • Odpravljanje bolečin
  • Odpravljanje posledic današnjega življenjskega sloga (korekcija telesne drže, odpravljanje mišičnih nesorazmerij)

Vadbe v manjših skupinah

  • Vadbe v manjših skupinah za nosečnice
  • Vadba za osebe s kroničnimi nenalezljivimi boleznimi
  • Vadba za osebe s specialnimi gibalnimi težavami

Kondicijska priprava športnikov

  • Kondicijska priprava pod strokovnim vodstvom izobraženih kineziologov
  • Individualno prilagojena vadba
  • Preventiva pred najpogostejšimi poškodbami dotičnega športa
  • Razvoj moči, hitrosti in vzdržljivosti
  • Poletna bazična priprava za skupine športnikov (po dogovoru)

Gibalni razvoj otrok

  • Razvoj gibalnih sposobnosti otrok
  • Odpravljanje gibalnih pomanjkljivosti, ki so posledica današnjega življenjskega sloga
  • Razvoj pozitivnega odnosa otroka do gibanja in športa