Webinar, ki ti osvetli problematiko tekaških poškodb in načine njihovega preprečevanja. Izvedel boš, katere tekaške poškodbe so najpogostejše, kateri so dejavniki za njihov pojav, poleg tega spoznaš še metode preventive, da se poškodbam učinkovito izogneš.
Avtor: Nejc Bončina, magister kineziologije
Cena: 20,00 €
Kaj izveš v webinarju?
V webinarju ti v 60-tih minutah predstavim problematiko poškodb pri teku, skupne vzroke tekaških poškodb ter filozofijo in metode preventive, da se jim izogneš in lahko kvalitetno treniraš. Webinar ti omogoča vpogled v znanstveno ozadje sredstev preventive, da izbereš tiste prave.
Saj veš, z užitkom lahko tečeš le brez bolečin.
Komu je webinar namenjen?
✅ Tekačem (začetnikom in tistim malo bolj profesionalnim)
✅ Tekaškim trenerjem in ostalim strokovnjakom s področja športa
✅ Tistim, ki vas zanima delo tekaškega trenerja
✅ Študentom Fakultete za šport
Vsebina webinarja
- Najpogostejše tekaške poškodbe (katere so, kaj jim je skupnega)
- Volumen treninga in poškodbe
- Biomehanske nepravilnosti (tehnika teka, gibljivost, moč)
- Počitek, spanje
- Prehranska podpora
- Aktivne in pasivne tehnike regeneracije
- Izkušnje iz prakse
Kaj dobiš s plačilom?
- Videoposnetek webinarja
- Powerpoint predstavitev v pdf obliki
KinEra - Kineziološke storitve 
You must be logged in to post a comment.